หน้าดูโทรมทำยังไงดี ทำไงถึงจะนอนหลับดี

สวัสดีครับ พอดีลุงผมอายุ 66 แล้วครับ แกปวดเข่ามากๆ ช่วงปีก่อนๆยังไม่มีอาการอะไร พึ่งเริ่มมามีอาการ 1-2 ปีนี้เองครับ หนักเลยคือช่วงปลายปีมานี้ พาไปหาหมอมาแล้วนะครับ หมอจะให้ผ่า แต่แกไม่อยากผ่าครับ แกคิ

พ่อยกของหนักตอนย้ายบ้านครั้งล่าสุด ทำให้กระดูกไม่ดี ปวดเอว ปวดข้อมือครับ ล่าสุดแทบใช้แรงยกของหนักไม่ได้เลย สามารถปรึกษาใครได้บ้างหรือทำไงถึงจะหายครับ

ห้องพักส่งผลกับสุขภาพจิตมั้ย สมมุตห้องเล็กๆเก่าๆ ไฟอึมครึม กลิ่นอับๆ พอดีห้องปัจจุบันที่อยู่มันโทรม หน้าต่างอะไรก็ชำรุดจนเปิดไม่ได้ เพื่อนบ้านข้างๆก็เลี้ยงหมาเห่าเสียงดังตลอด ส่วนตัวผมเองรู้สึกไม่สด

คุณตายืนล้างจานราว 15 นาที แกว่าปวดขาๆไม่แข็งแรงเหมือนสมัยก่อน แกอายุ 75 แล้ว แก้ไขยังไงดี

ช่วงนี้น้าตาบอด ก็บ่นว่าเบื่ออาหาร แล้วก็บ่นว่านอนไม่หลับเลยทั้งคืน เราจะมีวิธีแก้ไขได้อย่างไรบ้างครับ แกเคยใช้ยา resperidon มาบ้างแล้ว ให้กินครั้งละ ครึ่งเม็ด ก่อนนอน แต่แกว่ามันไม่ได้ผล กิน 1 เม

เป็นคนนอนไม่ค่อยหลับพอหลับตาภาพในอดีตปัจจุบันและอนาคตก็งวิ่งมาในหัวจบเรื่องนี้ไปเรื่องอื่นต่อหลับตาแล้วน้ำตาไหลต้องข่มตาหลับเองออกจากงานประจำมาได้4ปีตอนนี้อายุ48 โสด ไม่มีหนี้สิน ไม่มีโรคประจำตัว ทำสว

อายุ 50 แล้ว อย่าจริงจังกับชีวิตมาก อภัยได้ควรให้อภัยกัน เลิกวิตกกังวล อยู่ได้อยู่ไป กินได้กินไป เที่ยวได้ก็เที่ยวไปครับ . ปัญหาบางอย่างไม่ต้องแก้มันก็คลายไปเอง เมื่อแย่สุด ๆ มันก็จะเริ่มดีขึ้นเอง ปล่

เราคบหาดูใจกับแฟนมา 9 ปี จนกระทั่งเขาย้ายงานใหม่ เลยต้องห่างกัน แล้วเรามาจับได้ว่าเขามีแฟนใหม่ทางนั้น เขายอมรับผิด ให้เราเลือกว่าอยากให้เขากลับมาหรืออยากให้เขาไปต่อกับคนใหม่ เราถามเขาว่า คนใหม่รู้มั

ลุงเล่า Ep.445: ผวา นึกว่าตาพร่าบอด นอนหลับ อยู่ใต้ช่อง ข้างบนหน้าเป็นพื้นที่ขาว นอนงีบไปแปป ลืมตามา เห็นแต่แสงสีขาวทั้ง 2 ตา ตกใจ นึกว่าตาบอด ผวา ลนลานไป 3 วินาที พอหลุดจากช่องนั้น เห็นเป็นปกติ

สวัสดีค่ะทุกคน อยากสอบถามทุกคนว่าทำยังไงถึงจะเข้าสังคมเก่ง สนิทกับคนง่าย อยู่ไหนก็มีเพื่อน คือตตอนี้เราประสบปัญหา ขาดความมั่นใจ ไม่กล้าแสดงความคิดเห็น แคร์สายตาคนอื่น กลัวการผิดพลาด แถมอ๊องๆทำไรเก้ๆกั