ทำไมร้องไห้แล้วยิ่งร้องหนักกว่าเดิมคะ

ตามหัวข้อเลยคะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรหนักเบาก็ร้องคะแล้วยิ่งร้องยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้นและร้องไห้หนักมากขึ้นคะควรคิดให้กำลังใจตัวเองแบบไหนคะ
เวลาที่ร้องไห้รู้สึกน้อยใจทุกๆอย่างเลยคะ
ควรทำอย่างไรบ้างคะน้องร้องไห้ปวดหัวไม่ไหว😭