เเผลเป็นนูนที่หัวเข่ารักษายังไงดี

คือเราเป็นเเผลนูนที่หัวเข่าไม่รู้ว่าจะรักษายังไงดี เกิดจากรถล้มเเล้วมันลึกสักพักก็นูนเลยค่ะ ช่วยเเนะนำวิธีทำให้มันหายนูนหรือให้มันยุบหน่อยค่ะเวลาใส่ขาสั้นหมดความมั่นใจเลย🥺🙏🏻