นอนดึก

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนนอนดึก เพราะ บางครั้งเราก็เครียดเรื่องงาน หรืออ่านนิยาย ดูหนังเพลิน
ช่วงที่เรานอนจะประมาณ 3-4 หรือไม่ก็ไม่นอนเลย 
เราอยากจะรู้ว่ามันมีผลกระทบอะไรไหม หรือมันควรยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่