ฝันร้ายทุกวันทำไงดีคะ

ที่วัดมีให้สวดมนต์ทำวัตรเย็นสำหรับชีพรามมั้ยค่ัะช่วงนี้​ ต้องการไปสวดมนต์ค่ะ

เพื่อนๆ มีประสบการณ์จากการไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ กันบ้างหรือไม่ อยากฟังประสบกาณ์จากเพื่อน ๆ หน่อย แต่สำหรับผม ปีนี้ผมป่วยเป็นโรคร้ายถึง สองโรค ทั้งโรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน และโรคเลือดออกได้เยี่อหุ้

เป็นคนสมาธิสั้นทำไงให้หายดีคะ?

เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห

ช่วงนี้คิดว่า นั่งสมาธิสักหน่อยดีกว่า แต่ไม่ได้สวดมนต์ก่อน ปกติจะสวดมนต์ก่อนเสร็จค่อยนั่ง แล้วหยุดมานานแล้ว แต่จะเน้นสวดบทป้องกันภัยก่อนนอน ถ้าไม่ง่วงหลับเสียก่อน นอนสวดแล้วนอนพุทโธให้หลับไป นั่งสมา

ไม่รู้ว่าเป็นเรื่องเหนือธรรมชาติมั้ย ถ้าไม่ช่วยบอกวิธีแก้หน่อยค่ะ ยายเราชอบฝันร้ายบ่่่อยครั้ง ยายฝันว่า ขึ้นรถอะไรอยู่นี่แหละ เค้าเรียกตุงคือไรไม่รู้ แล้วมีคนมากอดยายไว้ ยายก็ละเมอว่ามาเอาคนนั้นออกให้