ลืมรหัสเฟสทำยังไงดีคะ อีเมลที่เคยใช้ก็ลืมรหัสผ่าน

คือว่าเราเปลี่ยนรหัสผ่านเฟส แล้วลืมจดไว้ แล้วลืมเลยค่ะเพราะนี้ก็ผ่านมา3-4เดือนแล้ว อีเมลที่เคยผูกไว้ก็ไม่ได้ใช้นานแล้วค่ะ ลืมรหัสผ่านนั้นไปแล้วด้วย มีวิธีดูรหัสผ่านเฟสมั้ยคะ พอดีมีแค่โทรศัพท์เราที่เข้าเฟสได้