อาการหมดไฟ ดาวน์รึป่าวนะ จนไม่สามารถทำงานได้ 😢

ไม่ทราบว่าใครสามารถจัดการกับอาการดาวน์ได้บ้างครับ พอดีมีปัญหามานานแล้ว แต่ไม่สามารถจัดการได้จนตอนนี้ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ รู้สึกเศร้าทุกวันครับ นอนไม่หลับนอนวันละ2-5ชม.ไม่เกินนี้ เป็นแบบนี้จะ2เดือนแล้วครับ
ปล.ทำในสิ่งที่เคยชอบ แต่ก็ไม่มีความสุขครับ ยังไม่ดีขึ้นเลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่