ขอวิธีบำรุงรักษาผิวหน้าที่เกิดจากการเครียดและการรักษารอยสิวหน่อยค่ะ

คือเรามีเรื่องเครียดต่อกันเป็น2เดือนแล้วหน้า โทรมมากแล้วตอนเป็นประจำเดือนสิวก็ขึ้นอีกทิ้งรอยไว้ด้วยยิ่งไปกันใหญ่เลยแต่สิวหายแล้วเหลือแต่รอย และตอนนี้ก็ไม่เครียดแล้วอยากบำรุงรักษาหน้ามากเพราะหน้าโทรมไม่ไหวเลย ทำยังไงดีคะ หรือมีอาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ😭😭😓 (ไม่ขายของนะคะ)✖️✖️