Twitterถูกแฮ็ก แล้วเปลี่ยนอีเมล ต้องกู้ยังไงคะ

เครียดมาก ทวิตเป็นแอคสำหรับไพร์เวทไม่ได้เปิดเป็นสาธารณะเลย เอาไว้ลงรูปภาพ ข้อความ หรืออะไรส่วนตัวที่ไม่ได้บันทึกไว้ในโทรศัพท์ก็จะอัพลงแอคส่วนตัวเอาไว้ แต่พอตื่นเช้ามา แอคหายไปแล้ว จะเข้าระบบก็เข้าไม่ได้ คลิกตรงลืมรหัสผ่านก็กลายเป็นอีเมลคนอื่นไปแล้ว