นอนแล้วพยายามลืมตาแต่ลืมไม่ขึ้นเกิเจากอะไร

คือมีช่วงหนึ่งที่เรานอนแล้วฝันร้ายบ่อยมากๆ แล้วพอเราฝันร้ายแล้วเรารู้สึกตัว เราพยายามจะลืมตาแต่ว่ามันลืมตาไม่ได้อะ แบบรู้สึกตัวแล้ว ตื่นแล้ว แต่ว่ายังฝันต่อแล้วลืมตาไม่ขึ้น แบบนี้เกิดจากอะไรหรอ