พี่ๆพอมีวิธีการกายภาพบำบัดหลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า ช่วง 2 - 4 เดือนไหมครับ พอดีผมไม่รู้จะเริ่มกายภาพบำบัดยังไงดี ตอนนี้ได้แค่ฝึกเหยียดขา งอขาทุกวันตามที่หมอสั่งมาได้สัก 1 เดือนแล้ว ผมอยากลองเปลี่ยนท่ากา

คือเอ็นไขว้หน้าขาดมาสองรอบเเล้วเเต่ต้องผ่าตัดถึง 3 ครั้ง สาเหตุมาจากการเล่นฟุตบอล - ผ่าตัดครั้งเเรก คือ เล่นฟุตบอลเเล้วเกิดผิดพลาดเอ็นไขว้หน้าขาดเเล้วก็ผ่าตัด พอผ่าตัดไปได้สามเดือนอยากเล่นมากเลยไปเล่น

ผมผ่าเอ็นไขว้หน้ามาได้ 10 เดือน มีเสียงดังตั้งแต่เดือนที่ 4 หมอบอกว่า เป็นพังผืดให้ไปกายภาพ พอกลับมาหาหมออีกก็ยังมีเสียง หมอก็ให้กลับไปกายภาพอีก พอครั้งที่ 3 หมอก็บอกว่า เป็นพังผืดให้ไปกายภาพต่อ แต่เส

หมอแนะนำให้ผ่าตัดครับ แล้วแจ้งว่าจะขับรถไม่ได้ไป 3 เดือน เลยตัดสินใจไม่ผ่าตัดดีกว่า ตอนนี้ก็ค่อยๆ ดีขึ้น แต่เดินขึ้นลงบันไดต้องค่อยๆ ไปทีละขั้นครับ

ต้องบอกก่อนว่า เอ็นไขว้หน้าผมฉีกขาดเพราะเล่นฟุตบอล หลังจากผ่าเข่าได้ประมาณ 3 เดือน ผมก็กลับไปทำงาน ผมทำงานเป็นช่าง ทีนี้ผมเกิดอุบัติเหตุตกบันไดอลูมิเนียม ทำให้เข่ากระแทกแล้วทำให้ปวดเข่า ผมเลยไปหาหมอกล

วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ผ่าตัดโดยการส่องกล้อง รักษา เอ็นไขว้หน้าขาดและหมอนรองกระดูกฉีก  1.     เริ่มจาก ประมาณ 10 ปี ก่อนหน้านี้ จขกท.ซ้อมกีฬาเทควันโดแล้วเข่าพล

สวัสดีครับ หลังจากผมซุ่มเป็นผู้อ่านอยู่นาน วันนี้ขอมาเป็นผูัเขียนบ้างนะครับ ต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนที่ชอบถ่ายรูปนกมาก ถ้าใครเป็นช่างกล้องสายถ่ายนกจะรู้กันดีครับว่าอุปกรณ์ ทั้งเลนส์ กล้อง จะเยอะกว่าปกติ

คือเล่นกับหลานอยู่ที่บ้านครับ เตะสูงโดยใช้ขาขวา ขาซ้ายรับน้ำหนักแล้วพอดีรองเท้าเกิดการลื่นไปด้านข้าง ลื่นออกไปทางซ้าย จึงเกิดการเกร็งขาเข้ามาตามสัญชาตญาณ ก็มีคนรู้สึก บึ่ด แล้วขาชาเลยไม่มีแรง นอนเลย 2