ข้อศอก,หัวเข่าดำทำไงดี

จากภาพเลยครับ ดูน่าเกลียดไปหน่อย555 หัวเข่าดำกว่าในภาพนึดนึง ส่วนข้อศอกนี่ ทั้งดำ ด้าน แบบยืดแขนตึงหยิบหนังส่วนที่ด้านออกมายืดได้เลยครับ (นึกภาพออกนะ) คล้ายเนื้อเหี่ยวครับ5555 มีวิธีไหนให้ขาวได้บ้า