หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยนอนไม่หลับทั้งคืน แก้ยังไงบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
จิตแพทย์
ใครเคยนอนไม่หลับทั้งคืน เพราะพยายามหลับ หรือคิดว่าเมื่อไหร่จะหลับบ้างมั้ยคับ แก้ยังไงบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับยาก
คือผมรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับยากขึ้นทุกทีๆ กว่าจะใช้เวลาหลับได้หลาย ชม. บางทีเวลานอนจะได้ยินเสียงจี้ดที่หู รู้สึกปวดหัวจนสะดุ้งตื่น อาการแบบนี้เกิดจากอะไรเรียกว่า
สมาชิกหมายเลข 4419385
นอนหลับยากมากๆ มีวิธีช่วยมั้ยครับ
เป็นบางคืนครับ นอนหลับตาแล้วแต่ไม่หลับนานสุดนอนพลิกไปพลิกมาอยู่ 4 ชั่วโมงกว่าจะหลับ มีใครเป็นแล้วแก้มั้ยครับ
Imadeupmymind
ตื่นแล้วนอนหลับยาก
เพื่อนๆ พี่ๆ คนไหนเป็นเหมือนกันไหมครับ เป็นคนที่ถ้าตื่นแล้วจะหลับยาก มีวิธีแก้อย่างไรครับ ส่วนตัวผมเองโคตรรำคาญตัวเองเลย ทำยังไงก็นอนไม่หลับ 😫
สมาชิกหมายเลข 7649665
นอนไม่หลับ!!!
พยายามจะนอนให้หลับแต่ก็ไม่หลับ นอนดึกทุกคืนเลย แก้ยังไงดีคับ??
สมาชิกหมายเลข 5349296
นอนเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ
ใครเคยเป็นบ้างคะ แล้วมีวิธีแก้ไขยังไงบ้างเอ่ย คือเราจะเข้านอน เวลาไหน นอนเยอะเท่าไหร่ ตื่นมาก็รู้สึกง่วงเหมือนเดิม ยิ่งตอนกลางวัน จะหลับกลางอากาศได้เลย ใครพอมีว
สมาชิกหมายเลข 4354878
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยนอนไม่หลับทั้งคืน แก้ยังไงบ้าง