น้องถุงเรียนรู้อย่างหนึ่งว่า… การติดดอยหุ้นนั้น แก้ไขได้ด้วยการรอ และประเมินความเสี่ยง และระหว่างนี้ แก้ที่ตัวเราได้ โดยการฟังธรรมะ ปรับ mindset ให้อยู่กับมันได้ ไปพลางๆ เดือนที่ผ่านมาไม่ค่อย

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่า เราเริ่มเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ตอนนี้รู้สึก จิตใจใจกระวนกระวาย ไม่อยากทำไรเลย ทุกอย่่างน่าเบื่อไปหมด ร้องไห้ตลอด ความอยากอาหารก้น้อยลง กินน้อย มีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง อยา

คือผมมีเหตุผลน่ะผมชอบโดนครอบครัวพูดทำร้ายจิตใจตลอดพอโดนก็มีอาการดิ่งคิดเเต่เรื่องปมผมเลยต้องการวิธีนี้เผื่อที่จะรักษาสุขภาพจิตบ้างเวลาโดนจะได้ไม่ต้องรู้สึกน้อยใจรู้สึกไม่ดีหรือรู้ศึกผิดกับตัวเอง

วันนี้ขอเล่าประสบการณ์พบนักจิตครั้งแรก อาจเปนโชคร้ายของเราก้ได้ที่เจอนักจิตคนนี้ แต่คนนี้ทำให้เรามองอาชีพนักจิตเปลี่ยนไป เหมือนการได้ทำให้คนไข้ร้องไห้ เค้นความเจ็บปวดได้มากเท่าไหร่

เราไม่อยากโพสต์เล่าในนี้เพราะมันเสี่ยง เราไม่อยากเล่าให้พ่อแม่ฟังเพราะคิดว่าผลลัพธ์มันคงออกมาในทางลบมากกว่าทางบวก เรามีปัญหาเรื่องคนในที่ทำงาน และเราก็มีปัญหากับการปรับตัวในที่ทำงานด้วย แน่นอนว่าส่วนห

โดนนอกใจ โดนโกหกซ้ำ โดนทำร้ายจิตใจด้วยคำพูดหยาบคายมาหนักมาก จมอยู่กับความรู้สึกดิ่งสุดแบบนี้มา6เดือนเต็ม พยายามจะลืม จะเข้มแข็ง ทำไม่เคยสำเร็จเลย สุดท้ายวนกลับไปคิดถึงเรื่องแย่ๆซ้ำๆๆๆๆทุกวัน ทุกวันจริ

วิธีการล้างจิตใจแบบหมอจิตแพทย์เมื่อฟังเรื่องลบๆจากคนไข้ซึมเศร้า เขาทำอย่างไรครับ ผมเคยเห็นในรายการว่าเค้าต้องมีการทำขั้นตอนล้างจิตใจให้ดีขึ้นเมื่อฟังเรื่องลบๆเรื่องแย่ๆ ผมอยากทราบขั้นตอนวิธีการครับ