เต้นสะบัดหัวแล้วปวดหัว

เราชอบเต้นเคป๊อบมากค่ะ เราจะเปิดคลิป dance practice mirrored แล้วเต้นตาม หรือบางเพลงแกะท่าแล้วก็เต้นเลย แต่ว่าเต้นท่าสะบัดหัวแล้วจะปวดหัวค่ะ สอบถามนักเต้นมีวิธีสะบัดหัวยังไงคะ อันตรายไหม กลัวสมองเสื่อม 555