อยากอวบค่ะ

มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

เวลานอนกอดแฟนแล้วรู้สึกยังไง สำหรับตัวผมไม่ค่อยชอบซักเท่าไหร่กอดแล้วโดนกระดูก ส่วนตัวชอบแฟนที่หุ่นสมส่วนไม่ถึงกับอวบแต่ไม่เจอกระดูกแต่แฟนชอบผอม สูง 165 จะเอาน้ำหนัก 47 TT

ผมเป็นผอมหรือน้ำหนัก ต่ำกว่าเกณฑ์สูง 180 หนัก 58 ที่ช่างล่าสุดเมื่อไม่นานมานี้แต่เท่าที่สังเกตร่างกายของตัวเองผอมลงกินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ค่อย ขึ้นอยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้น้ำหนักมันขึ้นและผมก็อยากรู้ว

คือเป็นคนผอมกรรมพันธุ์กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน หาอาหารเสริมมาก็น้ำหนักขึ้นแป็บเดียวพอหยุดอาหารเสริมสักสามสี่เดือนก็กลับมาเท่าเดิมหรือน้อยกว่าเดิม ออกกำลังกายแล้วพยายามเพิ่มข้าวที่กินอยู่ทุกวันให้มากขึ้นแต

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิป กระทู้นี้เป็นกระทู้ถามความคิดเห็นนะคะ คือจขกท.เป็นสาวอวบถึงอ้วนเลยก็ว่าได้ค่ะ ยังไม่เคยมีแฟนมาก่อนเลยค่ะ เวลามีคนมาคุยด้วยถ้าเป็นผู้ชายผอมเขาก็จะอยากคู้กับผู้หญิงผอมๆถึงหุ่นดีเลยอย

หนูอายุ15ค่ะ ตั้งเป้าหมายอยากหุ่นผอมเพรียว ตอนม.1ผอมมากค่ะหนัก45 แต่พอมาม.2 หนัก56 เลยทำตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ เริ่มลดช่วงมกราคมปี2568ค่ะ ตอนแรกเวทอย่างเดียวค่ะ แต่ไม่คุมอารทำให้หุ่นดูล้ำ หรือใหญ่ขึ้นค่