กังวลและเครียดแบบนี้บ่อยมาก ๆ ควรไปหาจิตแพทย์ดีไหมคะ

คือเวลาเราจะทำอะไรก็ตามจะนึกถึงอนาคตตลอดเลยมันเลิกนิสัยแบบนี้ไม่ได้จริง ๆ ค่ะ จนบางครั้งเราคิดมากและเครียดจนนอนไม่หลับ บางเรื่องเราก็ตัดสินใจได้แล้วว่าจะทำแบบนี้นะแต่ว่ามันก็เอาเรื่องนี้กลับมาคิดอีกรอบว่าแบบ เห้ยจะเอาแบบนี้จริง ๆ หรอ อนาคตจะเป็นยังไงอะถ้าทำแบบนี้ ช่วยเราทีค่ะเราเครียดทุกวันเลย