จัดการยังไงดีกับความรู้สึกนี้?

พอดีผมอยากได้ข้อมูลกับความคิดเห็นน่ะครับ เพราะผมก็เห็นมีหลายๆการแสดงความเห็นของคนในโซเชียลที่ค่อนข้างขาดความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคนอื่น แต่ผมอยากรู้ว่าในชีวิตจริงเขาวางตัวแบบนั้นจริงๆไหม หรือเป็นเ

คือพอดีว่าพี่ชายต้องทำงานต่างอำเภอขี้เกียจขับรถไปกลับเปลืองน้ำมันด้วยเขาก็เลยฝากหลานสาวม.ต้นไว้ที่บ้านเรากับแม่  แต่ว่าหลานสาวชอบมีนิสัยลักขโมยเงินคนในบ้านบ่อยๆ แอบขโมยตังค์ในกระเป๋าแม่เราตอนที่แ

จขกทเป็นคนคิดมาก ชอบคิดไปเองฝ่ายเดียวว่าเออมันต้องเป็นแบบนี้แน้ๆ แบบนั้นแน้ๆ เป็นคนขี้น้อยใจ เวลาโกรธก็ควบคุมตัวเองไม่ได้เอามากๆควบคุมความรู้สึกตัวเองไม่ได้ จะเก็บเอาทุกคำพูดของคนอื่นมาคิด เวลามีแฟนก็

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนมีความคิดเป็นของตัวเอง มั่นใจในความคิดของตัวเอง โดยเฉพาะกับแฟนเราจะเถียงเก่งมาก ไม่ค่อยยอมแฟน จนทำให้ทะเลาะกันหลายครั้ง แต่เราก็เป็นคนมีเหตุผลนะคะ จะเถียงในเฉพาะเรื่องที่รู้และม

เพื่อนมีวิธีการจัดการเวลาอารมณ์ดิ่งมากๆยังไงดีคะ ตอนนี้เรารู้สึกโกรธไปหมด พาลอารมณ์เสียกับคนรอบข้าง ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าโกรธทำไม โกรธเกลียดตัวเองไปอีก อยากทุบตัวเองให้เจ็บ มีวิธีไหนให้รู้สึกสงบใจได้บ้าง

อย่างที่ผมตั้งไปครับคือผมสงสัยมากกว่าทําไมคนบ้างคนถึงเชื่อริวทั้งๆที่สิ่งที่เขาทํามันอธิบายได้อย่างCold Reading (การอ่านเย็น): เป็นเทคนิคที่นักพยากรณ์หรือนักจิตวิทยาใช้ โดยการสังเกต บุคลิกภา

ตัวเองดูประหม่าไปหมดคะไม่ว่าจะทำอะไรรู้สึกไม่รอบคอบเวลาอ่านข้อมูลอะไรก็อ่านไม่ครบงี้คะ

.

การที่เราสร้างอีกตัวตนขึ้นมามีหน้าตานิสัยชื่อและทำเหมือนว่าเขามีชีวิตอยู่จริง เช่น สร้างแอคเคาท์ใหม่ไว้คุยกับตัวเองโดยตอนที่คุยไม่ได้รู้สึกว่าคุยกับตัวเองอยู่แต่รู้ตัวว่าคนที่พิมตอบนั้นคือตัวเอง แนะนำ