ใครมีความรู้เกี่ยวกับการรักษาสิวด้วยตนเองช่วยมาตอบหน่อยค่า!!!

ตามรูปเลยค่ะ ชอบขึ้นตรงแก้มเป็นสิวจุดๆเราไม่รู้คือสิวอ่ะแต่พอบีบจะเป็นก้อนขาวๆออกมาบีบยากค่ะต่องเข้นๆแรง บางสิวเป็นตุ่มพอใช้คัดเตอร์บัดบีบมันจะพุ่งออกเป็นก้อนและน้ำสีขาว พอหายก็จะเป็นอีกอีก แต่เราตะหง

ผิวหน้าแบบนี้ มีวิธีการรักษายังไงบ้างคะ หรือใช้สกิลแคร์อะไรหน้าถึงจะเรียบเนียน

ปกติเป็นคนผิวหน้ามัน ไม่แต่งหน้า รูขุมขนกว้าง มีสิวขึ้นที่แก้มข้างขวาซ้ำๆ ไม่หายขาดซักที  รักษายังไงดีคะ😢 ควรกินอาหารเสริมช่วยไหมคะ