เล่นกล้ามทุกวันได้มั้ยครับ แต่เล่นแบบวันละส่วน ครับแบบ อก แขน ไหล่ หลัง ขา อ่ะครับ แล้วก็วนใหม่เหมือนเดิม

กระทู้คำถาม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่