เคยเครียดมากจนทำร้ายตัวเองมั้ย ?

สวัสดีค่ะ เรามีอาการชอบทำร้ายตัวเองรัวๆเวลาเครียดหรือร้องไห้ เช่น ตบตัวเอง ข่วน กระชากหัว ต่อย เอาหัวโขกบางอย่าง เพื่อระบายความอึดอัดในใจ เรามีภาวะการกินที่ผิดปกติร่วมด้วยด้วยค่ะ เราคิดว่าตัวเองมี eat

คือว่าพึ่งเลิกกับแฟนที่คบมาสองปีค่ะ แรกๆก็เจ็บค่ะมูฟไม่ได้ตั้งคำถามกับทุกอย่าง ผ่านมาเดือนนึงแล้วค่ะเริ่มตกผลึกลึกๆว่าเขาก็ไม่ได้ดีนี่หว่าเขาทำร้ายเราซะขนาดนั้น เขาเคารพความรู้สึกผู้หญิงคนอื่นมากค่ะบอ

เรารู้สึกว่าเวลาเราเครียดแล้วเราชอบทำร้ายร่างกายตัวเอง เช่น ต่อยกำแพง กรีดข้อมือ ตอนแรกก็เป็นรอยเล็กๆ จนหลังๆ มันเริ่มเยอะแล้วก็ลึกมากขึ้น ตอนที่ทำมันไม่รู้สึกเจ็บนะคะ รู้สึกแค่ว่าไม่รู้จะลงกับอะไร จ

สงสัยเลยมาถามคนในพันทิปค่ะ เผื่อมีคนเจอแบบเดียวกัน อาการเรานะที่ทำคือ ชอบคิดเรื่องทำร้ายร่างกาย มีครั้งนึง ตอนนั้นเราเครียดมาก จนไม่อยากอยู่แล้วแต่ไม่อยากตาย เราเปฯคนที่กลัวตาย/เจ็บ/แผลมากเลยนะคะ​ ท

ในที่ทำงานเก่าผมรู้สึกกดดันมากอึดอัดใจแทบทุกวันทั้งเรื่องเงินที่ได้น้อยทั้งเรื่องงานที่โดนด่าประจำทนทำอยู่1ปีจนมาช่วงท้ายๆที่ผมโดนเขาดุอยู่คนเดียวทั้งที่เขาก็มีส่วนเหมือนกันผมเถียงเขาครั้งแรกตั้งแต่ที

เราไม่รู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า หรือ แพนิค รึเปล่า? ต้องบอกก่อนว่าเรามีแฟนแล้วโดนแฟนทำร้ายร่างกายตลอด ที่ผ่านมามี3คน ทำร้ายทุกคนเลย เรารักเขาเราก็ทนค่ะยอมทุกอย่าง บวก

เวาที่เราเครียดมาก หรือเสียใจ เราจะชอบทำให้ตัวเองเจ็บค่ะ เวลาเจ็บแล้วเหมือนความเครียดมันเบาลง เราทำทุกอย่างเลยนะคะให้ตัวเองเจ็บ หัวโขกกำแพง ต่อยกำแพงเราเคยหมดค่ะ มากสุดคือกรีดแขนตัวเอง เราไม่กล้าบอกใค

เรียกว่าถามมั้ยไม่รู้ แต่อยากบ่นเฉยๆ ทำไมไม่มีกระทู้บ่นบ้าง จากหัวข้อเลยเราว่าเราเริ่มมีอาการสุขภาพจิตแย่ลงทุกวัน เคยคิดอยากไปหาหมอมากๆแต่เอาเข้าจริงๆก็ไม่กล้าไป กลัวอะไรไม่รู้ กลัวคำตอบหมอมั้ง กลัวเจ

จขกท. อายุ 28 ครับ ปัจจุบันทำงานด้านคอมพิวเตอร์ ทำงานมา 3 ปีกว่าแล้ว แต่ก็รู้สึกมีความเครียดและความกดดันอยู่หลายอย่าง ทั้งเรื่องทางบ้าน หนี้สินครอบครัว งานที่ทำอยู่ก็กำลังลดคนถูกบีบให้ลาออกเอง เพื่อนร

สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาเรื่องอาการที่เราเป็นตอนนี้ ขอเท้าความก่อน ยาวหน่อยนะคะ ในช่วงปีก่อน ๆ เราเครียดมาก เราเสียยายที่รักมาก ๆ ไป เสียแมวที่เป็นเพื่อนเรามาครึ่งชีวิต ตามด้วยป้ากับตา เราเครียดหลายเรื่อง