วันนี้มีเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ สะสมอยู่ประมาณ 4 - 6 เรื่อง อยากได้วิธีผ่อนคลายแบบง่าย ๆ สั้น ๆ ค่ะ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก

ขอวิธี Move On ออกจากความเสียใจ  เพราะเราคิดว่าเราทำข้อสอบได้ แต่ทำไมไม่มีชื่อ ขอวิธี Move On ออกจากความเสียใจ

อย่างที่ตั้งกระทู้ด้านบนครับ ผมได้มีโอกาสได้อ่านหนังสือ และได้เรียนรู้เกี่ยวกับทฤษฎีต่างๆที่เกี่ยวกับเรื่อของการเรียนรู้ และเรื่องของพฤติกรรม จนเกิดคำถามที่อยากจะถามทุกคนครับ ว่าจริงๆทฤษฎีเหล่านั้นยัง

อยากรู้ว่าคนอื่นสามารถรู้ความคิดเราได้มั้ยคะ

.

.. อันนี้จากตัวเองเลยครับ กับคนบางคนไม่ว่าจะอยู่ด้วยกันกี่ครั้งก็รู้สึกไม่ผ่อนคลาย ไม่ไว้ใจ รู้สึกด้อย ทั้งที่เขาพยายามทำดีกับเราในด้านการกระทำ แต่คำพูดเขากลับทำให้ผมรู้สึกด้อย

อยากทราบค่ะว่าวิธี​คลื่นไฟฟ้ากระตุ้นสมอง สามารถทำให้สมองผ่อนคลาย ความจำดีขึ้น ไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ