อยากรู้เรื่องการกระโดด เหมือนวาปในนารุโตะ

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

เห็นปัญหานักวอลเลย์บอลสาวไทยแทบทุกชุดว่ากระโดดได้เตี้ยหัวพ้นขอบเนตไปหน่อยเป็นปัญหาการตีการบล็อค ก็เลยจะถามว่ามีวิธีการฝึกแบบไหนที่จะทำให้สาวไทยกระโดดได้สูงแบบ”มายู,วาดะ” หรือจะให้ไปเรียน ร

ใน  dek-d

ตามหัวข้อครับ ตอนที่เท่าไหร่ครับ ตอนที่ซึนาเดะขาด2ท่อน แล้วโอโรจิมารุ ไปช่วย

ในฐานะที่ชื่อ โคนัน เหมือนกัน คิดว่าจะสามารถจัดการถอนรากถอนโคนพวกชุดดำได้มั้ยครับ