สวัสดีครับผมชื่อเตอร์ครับอายุ 17 ปีพอดีปกติเป็นผมคนนอนไวช่วง 4-5 ทุ่มผมก็หลับแล้วแต่หลังๆโรงเรียนปิดเนื่องจากโควิดจึงทำให้เวลานอนผมเปลี่ยนมาเรื่อยๆเพราะ เล่นเกม+ทำงาน จนดึกเวลานอนปัจจุบันผมนอนตอนช่วงตี 2-4 แล้วแต่ช่วงว่าง่วงไวมั้ย(พยายามปรับคืนแล้วครับแต่นอน4ทุ่มยังไงก็ไม่หลับครับไวสุดก็เที่ยงคืนครับ)หลังจากเปลี่ยนเวลานอนได้ 2เ ดือนกว่าๆตอนนี้สิวขึ้นเยอะมากกว่าแต่ก่อนมากครับแต่ก่อนแทบไม่ค่อยมีสิวตอนนี้ขึ้นมาวันละ 1-2 เม็ดเลยครับสัปดาห์นึงประมาณ 5-6 เม็ดได้ครับ แต่ผมไม่แกะหรือจับมันครับปล่อยให้มันหายเองครับ ปัจจุบันใช้แค่โฟมล้างหน้าพอไปดูพวก SkinCare ไม่รู้จะใช้ตัวไหนเลยครับมีเยอะมากถ้าลดรอยได้ด้วยก็จะดีครับเพราะมันมีรอยดำครับ ช่วยแนะนำวิธีดูแลรักษาหน้าและ SkinCare ด้วยครับขอบคุณครับ
ช่วยแนะนำSkinCare หรือ วิธีดูแลหน้าคนนอนดึกหน่อยครับ