นอนติดกัน7วันส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได

คือช่วงนี้เรายุ่งๆกับการทำโปรเจคจบได้นอนบางไม่ได้นอนบาง แต่ถ้าวันไหนได้นอนแบบครบ8ชม.แล้ววันนั้นเพื่อนไม่นัดทำโปรเจคคือจะใช้ชีวิตบนที่นอนอย่างเดียวข้าวน้ำไม่กินจนกว่าจะปวดท้องหิวข้าวตาลายนู้นแหละถึงจะล

ล่าสุดเราแท้งค่ะ ตกเลือดเมื่อวันที่ 3-4 ที่ผ่านมา จืตใจเราย่ำแย่มาก ตอนนี้ก้ยังคิดถึงลูกอยู่ :( แต่ไม่สำคัญหรอกค่ะ อยากรู้ว่าควรดูแลตัวเองยังไงบ้าง พอดีเป็นท้องแรกด้วยค่ะ เลยไม่ค่อยรู้เรื่อง มากเท่าไห

เคยเป็นมาหลายครั้งเเล้ว เเต่นานๆ เป็นที ล่าสุดคือเพิ่งเป็นวันนี้ค่ะ ตื่นขึ้นมาทานข้าวเช้า จัดของ ทำธุระ เเล้วงีบหลับช่วงสายๆ ประมาณเที่ยงๆ รู้สึกตัว คือรู้ว่าตื่นเเล้ว เเต่ทำอย่างไรก็ลืมตา เเละลุกไม่ข

ขอเล่าแบบละเอียดเลยนะคะ คือมะตูมเป็นคนจังหวัดแพร่ค่ะ ไปเที่ยวที่ผาฮี้ จ.เชียงราย เพียงคนเดียว ตอนเย็นเราก็ได้ทานหมูกะทะที่ทางรีสอร์ทจัดให้ ดื่มเบียร์ไป 1 ขวด พอทานเสร็จก็เข้าไปอาบน้ำในห้องน้ำ ซึ่งเครื

เวลามีแผลในปากหรือปากแห้งจะชอบรู้สึกเหมือนฟันไม่ใช่ของร่างกายครับ อยากจะกัดให้มันแตก อยากจะดึงมันออกมา บางทีก็เอานิ้วเคาะจนเสียงดังบางทีก็กัดขบกันจนปวด อาการเป็นกลังจากไปอุดฟันมาแล้วแพนิก ฟันผุยังมีอย

ผมอ่านแล้วเจอแต่หลังกินข้าวเสร็จไม่ควรอาบน้ำทันที ค้นหาในกูเกิ้ลก็ไม่พบข้อมูลที่อยากทราบ (อยากรบกวนตอบแบบเป็นวิทยาศาสตร์ แบบวิชาการเลยยิ่งชอบฮะ) ขออีกหนึ่งคำถาม:กรณีถ้าอาบเย็นแบบหนาวๆแล้วร่างกายพยายาม

อยากถามคุณหมอจิตเวชในห้องนี้ (ไม่ทราบว่ามีหรือไม่) ว่า ผู้ชายที่แอบถ่ายคลิปผู้หญิงในห้องสุขา (ไม่ใช่ตอนอาบน้ำ) สามารถรักษาหายมั้ยคะ ก่อนหน้าเค้าเคยถูกจับได้ว่าแอบติดกล้องในห้องน้ำหญิงตอนกำลังทำธุระ ซึ

เข้าเรื่องเลยแล้วกัน คือมีอาการแบบว่าง่วงตลอดเวลาทั้งที่เป็นคนไม่นอนดึก  เช่น วันนั้นเป็นวันหยุดเรานอนตอน2ทุ่มตื่น8โมง ลุกไปกินข้าวอาบน้ำเสร็จ ประมาณ10โมงเรามานอนต่อ แต่ถ้าวันไปทำงานหรือเรียนเราจ