นอนติดกัน7วันส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

กระทู้คำถาม

คือ เรานอนอย่างเดียวเลยลุกแค่มาทำธุระส่วนตัวเช่น อาบน้ำ กินข้าว อย่างรู้ว่าถ้าถึงเวลากลับมาใช้ชีวิตปกติจะเป็นยังไงบ้าง หรือมีใครเคยนอนนานกว่านี้ไหมคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6118795

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้านอนแค่วันล่ะ 1-2 ชัวโมง และไม่ได้นอนในช่วงตอนกลางคืนจะเป็นไรไหม

ตามนั้นเลยค่ะ กำลังเป็นอยู่

สมาชิกหมายเลข 7310637

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

นอนเวลาแบบนี้มีปัญหาอะไรไหมคะ

เราเลิกเรียนมาตอนบ่ายสองอาบน้ำกินข้าวนอนประมาณบ่ายสองครึ่ง ตื่นสามสี่ทุ่มเเล้วไม่นอนอีกเลย รอไปโรงเรียนเพราะไม่ง่วงแล้วเป็นแบบนี้มาสักพักแล้ว เราชินเเล้วค่ะ จะม

สมาชิกหมายเลข 4711892

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

ถ้าอยากให้ร่างกายพักผ่อนเพียงพอแบบไม่น็อค นอนแบบไม่ต่อเนื่องได้ไหม

ถ้านอน 2 ชั่วโมง แล้วตื่นมาทำงานประมาณ 6 ชั่วโมง แล้วค่อยนอนต่ออีก 3-4 ชั่วโมงจะน็อคไหมคะ ถ้าทำแบบนี้ทุกวัน ปล.อยู่ในวัยเรียนช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อค่ะ จะนอนในรถแล้

สมาชิกหมายเลข 7757684

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

การที่เรานอนตี2-3ทุกคน และตื่น11.00โมง มีผลเสียยังไหมคะ

เรานอนตี2-3ทุกคนค่ะ ทำงานออนไลน์พยายามให้ตัวเองนอนแค่เที่ยงคืน ทำไม่ได้เลย พอจะตั้งใจผิดไฟนอนก่อนเที่ยงคืนคือนอนไม่หลับค่ะ สรุปอีกเป็น1-2ชั่วโมงกว่าจะหลับก็สรุป

สมาชิกหมายเลข 6380862

ถ้าคุณได้นอนวันละ 4 ชม. ร่างกายของคุณจะเป็นยังไง

ยกตัวอย่างเช่น เรานอนตี 2 ตื่น 6โมงเช้าทุกวัน มันก็พออยู่ได้ แต่พอเราตั้งใจว่าวันนี้เราจะนอนไม่เกินเที่ยงคืน แต่มันก็ทำไม่ได้ มันข่มตาให้หลับไม่ได้ แต่ทุกเช้าจะ

สมาชิกหมายเลข 5981422

ของใช้และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ

คลับสุขภาพ

นวดเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ถ้าไม่ตั้งนาฬิกาปลุกคิดว่าตัวคุณจะตื่นไปทำงานทันกันไหมคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ ส่วนตัวไม่เคยตั้งนาฬิกาปลุกเลย ตั้งแต่สมัยเรียนแล้วจนมาทำงาน ไม่ชอบเสียงดัง และจะหงุดหงิดมากถ้าตื่นมาหรือรู้สึกตัว เพราะเสียงดัง และส่วนตัวเป็นค

สมาชิกหมายเลข 929079

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

ระบบร่างกาย

ปัญหาชีวิต

นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย

สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอด

สมาชิกหมายเลข 7430788

จิตแพทย์

ระบบร่างกาย

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ปัญหาชีวิต

อาการของน้องสาว

มันเป็นตุ่มขึ้นจากมาตรงนี้ พอจับก็เสียวแปล๊บขึ้นกับปวดฉี่ กลัวว่าจะเป็นภาวะต่อมบาร์โธลินอักเสบ (ฝีที่อวัยวะเพศ) แต่จากศึกษามามันมักจะอยู่ข้างๆแคมแต่อันนี้จะอยู่

สมาชิกหมายเลข 7245263

ระบบสืบพันธุ์ (Reproductive System)

แพทย์

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

การแพทย์

เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉

วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา

มาร์การิต้าที่รัก

สุขภาพกาย

สุขภาพ

สังคมชาวพันทิป

การแพทย์

นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%

นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่

ต้นโพธิ์ต้นไทร

กาแฟ

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย แพทย์ สุขภาพจิต

{room_name}

นอนติดกัน7วันส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ