การออกกำลังกายท่าไหนหรือแบบไหน จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปบริเวณศรีษะ ได้ดีที่สุดครับ

เพียงแกว่งแขนเพียงออกกำลังกาย มีประโยชน์มากมาย ช่วยในการไหลเวียนเลือด ช่วยบริหารร่างกาย ลดความเครียด สร้างความกระปรี้กระเปร่า และประโยชน์อื่น ๆ ที่นับไม่ถ้วน วันนี้ขอเสนอ clip การแกว่งแขนมาฝากค่ะ เริ่

สงสัยมากเลยครับ ส่วนตัวคิดว่าเวลา หลังจากออกกำลังเสร็จร่างกายเราน่าจะร้อน เลือดลมน่าจะไหลเวียนดี แต่ไหงน้องหนูผมถึงหดขนาดนั้น (บางทีนี้หดเหมือนของเด็กเลยครับ) ปกติของผมตอนไม่แข็งถือว่าไม่เล็กเลยนะ (

ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยกลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายและการดูแลรักษาแบบประคับประคอง  กลไกการหายเองตามธรรมชาติ ร่างกายมีกระบวนก

สมองโล่งปลอดโปร่งขึ้น เส้นเลือดหัวใจขยายขึ้น การไหลเวียนเลือดดีขึ้นจากพลังสติที่ถูกบรรจุ และไหลผ่านหทยวัตถุ ศรีษะ และทั่วตัว จากที่สังเกตุนะครับ ไม่ได้ดราม่า