หน้ามืดง่าย เป็นอะไรคะ

1. เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก (Chest Pain) 🫀 อาการเจ็บหรือแน่นหน้าอก เป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจ อาจรู้สึกเหมือนมีแรงกดอยู่ที่กลางอก บางครั้งอาจแผ่ไปที่กราม คอ หรือแขนซ้าย อาการนี้มักเกิดจากกล้

กรมการแพทย์ เตือนไทยรับมือปี 69 ร้อนระอุ เสี่ยงฮีทสโตรก-ฝุ่น-แล้ง แนะจับตา 7 กลุ่มเสี่ยง-คนทำงานกลางแจ้งต้องดื่มน้ำทุก 20 นาที วันนี้ (17 กุมภาพันธ์) กรมการแพทย์ โดยโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี ออกประกาศเต

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻 แวบแรก มันดูเหมือนเป็นวิธีพักผ่อนอย่างหนึ่ง แต่จากสรีรวิทยา มันเป็นหนึ่งในท่าทางที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตสงบระบบประสาทและอํานวยความสะดวกใน