วิธีสารภาพว่าตัวเองซึมเศร้า

พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4

มีใครเคยอยู่ในภาวะสิ้นยินดีบ้างครับ แล้วแต่ละคนเป็นกันนานแค่ไหนกว่าจะหาย มีวิธีรักษากันอย่างไรบ้างครับ ตอนนี้ผมได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไบโพลาร์ และทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งคัดครับไม่ได้ขาดยานะครับ ก

สวัสดีทุกๆคนค่ะ เราอยากทราบวิธีรับมือกับแฟนที่เป็นซึมเศร้า (วินิจฉัยจากคุณหมอแล้วนะคะ) หรือไบโพลาร์ด้วยอันนี้ก็ไม่แน่ใจค่ะ แฟนเราดีกับเรามากๆค่ะ แต่บางครั้งจู่ๆก็จะซึมๆ เศร้าๆไปเอง เราคบกันแบบระยะไกล

หนูคิดว่าบางทีมันอาจจะไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่หนูเป็นอาการแบบนี้ถ้าเอาจริงๆเริ่มเป็นตั้งแต่ต้นปี67เลยค่ะหนูลองมานั้งคิดๆดูบางทีมันอาจจะไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าจริงๆ อาการเบลอเม่อลอยข้าวไม่กินไม่พูดกั

เรามีความคิดที่ว่า อยากหายไป อยากลาจากความเหนื่อยล้า อดทน ขี้สงสาร จนตัวเองต้องเครียด และกลับมาคิด แบบนี้เราควรทำยังไงดี

หนูรู้สึกตัวเองไม่มีอะไรดีเลย แย่ไปหมด ทำอะไรก็แย่ เวลานั่งอยู่เฉยๆจะร้องออกมา คิดแต่เรื่องที่มีปัญหาเข้ามาแล้วก็เรื่องเก่าๆแล้วเอามาทับถามตัวเอง มันเหนื่อยใจแบบไม่ไหวจนคิดอยสกจะไม่อยู่แต่ก็สงสารตัวเอ

1 การกินยาต้านเศร้าในผู้ป่วยโรคไบโพล่าร์กับโรคซึมเศร้า ต่างกันหรือไม่ เช่น โรคไบโพลาร์อาจไม่ต้องทานยาต้านเศร้า แรงหรือบ่อยเท่าโรคซึมเศร้า 2 อาการหงุดหงิด/โกรธของผู้ป่วยไบโพลาร์ต่างจากคนธรรมดาอย่างไร

กินต้านเศร้าอย่างเดียว ที่กินได้ Sertaline 50mg ปกติสามสี่วันน็อคหลับแม้จะกินยานอนหลับ Voldoxan เคยทานแล้วหลอนด้วยนอนไม่หลับด้วยค่ะ เลยถูกวิเคราะห์ว่าเป็นไบโพล่าร์อ่อนๆ(อ่อนมาก) 17ปีแล้ว ที่รักษาแล้