เมื่อผู้ชายบางคนระบายความเครียด​ด้วยวิธีเดียวคือ​ ช่วยตัวเอง​ แล้วถ้าเขาคนนี้โกรธแค้น​อาฆาต​รุนแรง​ก็หยุดช่วยตัวเองมาสะสมความโกรธ​ โดนรุมด่า​ ทุบตี​ เลิกดูโป๊​ เรียนไม่จบ​ งานเงินเพื่อนแฟนไม่มี​ ผูกคอตาย​แล้วรอดมา นั่งสมาธิ​ สวดมนต์​ จะหายเครียดไหม?