รักตัวเองคืออะไร คำพูดที่ดูเข้าใจง่ายแต่ก็ไม่

อยากรู้คำนิยามว่า “รักตัวเอง” เราได้ยินคำนี้มานานมากๆ แต่เราก็ไม่เคยเข้าใจมันเลย ว่าอะไรคือการรักตัวเองเราอยากได้หนังสือที่เกี่ยวกับการรักตัวเอง หรือ เพื่อนๆ ช่วยอธิบายคำว่ารักตัวเองหน่อยได้มั้ยคะ อยากรู้ในมุมมองของผู้ใหญ่ที่ผ่านการใช้ชีวิต ผ่านประสบการณ์มามากมาย ว่าการรักตัวเองคืออะไร เผื่อเราจะเข้าใจคำนี้มากขึ้น ขอบคุณสำหรับทึกคำตอบนะคะ