ภาวนาพุทโธกับลมหายใจมารู้กายเฉย

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

หลักปฏิบัติภาวนา 1 ก.พ. 69 เช้านี้ ก่อนออกบิณฑบาตเรียนถามหลักปฏิบัติภาวนาพระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต ผม : กระผมขอโอกาสเรียนถามเรื่องการปฏิบัติ พระอาจารย์แปปนึงได้ไหมครับ พระอาจารย์สุชาติ : (ยิ้มด้วยคว

องค์ฌาน 5 เป็นสภาวะทางกายและจิต บ่งบอกถึงความสงบของสมาธิ ประกอบด้วย 1. วิตก คือ นึก หรือ ตรึก 2.วิจารณ์ คือ ตรอง เช่น ระลึกถึง “พุทโธ“ เรียกว่า ตรึก รู้ว่ากำลังภาวนา พุทโธ ต่อเนื่อง เรียก