กลัวเกรดปีนี้ออกมาไม่ดี ทำไงดีคะ

ปกติเราเป็นคนที่เรียนพอได้ค่ะ ก่อนที่ไม่มีโควิดผลการเรียนเราดีระดับนึงเลยค่ะ เเต่พอโควิดมาเราเรียนไม่รู้เรื่องเลยค่ะ บางงานก็ไม่ได้ส่ง ตอนนี้คือตอนนี้เราได้ข้อสอบปลายภาคมาล่ะค่ะ ใจหนึ่งก็กลัว ไม่กล้าทำ เเอบคิดว่าถ้าผลการเรียนไม่ดีเเม่จะว่าเราไหม เพราะ เราโดนกดดันมาตั้งเเต่เด็กๆเลยค่ะ เราต้องได้ยังงี้นะ ต้องสอบไห้ได้นะ ต้องเป็นหมอนะ ทำไห้เหมือนพี่เค้าสิ เราโดนเเบบนี้มาตลอดเลยค่ะ ทุกคนช่วยไห้คำเเนะนำเราหน่อยได้ไหมคะ