ทุกคนเคยมีความรู้สึกที่แบบบอกไม่ถูกไหมค่ะเหมือนจะร้องไห้แต่ก็ไม่ร้อง

คือตัวเองมีอาการแบบนี้มาสักพักแล้วก็คือรู้สึกหน่วงบอกไม่ถูกรู้สึกว่าแบบอยากจะร้องไห้แต่ก็ร้องไม่ออกไม่รู้ว่าทำไมถึงอยากร้องสับสนกับอารมณ์ตัวเองแล้วก็แบบนอนไม่ค่อยหลับนอนยากมากขึ้นคือแบบง่วงนะแต่ว่านอนไม่หลับนอนสักพักก็จะตื่นใครเคยเป็นบ้างไหมคะแล้วจะจัดการกับมันยังไงบ้าง