18+ทำยังไงไม่ให้มีอารมณ์ทางเพศเวลาอยู่กับแฟน

อย่างไรไม่ให้มีอารมณ์ทางเพศคะ(ไม่ได้แอนตี้เรื่องเพศ)มีแฟนและอยู่กับแฟนค่ะ แต่แฟนเหมือนไม่ค่อยอยากมีอะไรกันเลย หลายๆครั้งคือเราก็อยากค่ะ พยายามจะทำอะไรหลายๆอย่างเพื่อสื่อว่าเรามีความต้องการค่ะ แต่แฟนก็ไม่เคยทำเลย(นี่ก็เข้า3เดือนแล้วที่ไม่ได้มีอะไรกันเลย)คือเราก็ไม่ได้คิดจะบังคับให้เขาต้องมีอะไรกับเรานะคะ เพียงแต่บางครั้งก็อยากให้เขาช่วยเราบ้าง ไม่จำเป็นต้องสอดใส่ แค่ใช้นิ้วช่วยเราบ้างก็ยังดี(โดยส่วนตัวไม่ชอบช่วยตัวเองค่ะ มันไม่ได้ความรู้สึกแบบที่ต้องการ)