โดนแฟนพูดทำร้ายจิตใจมาตลอด ขอคำที่ทำให้มีสติได้สักทีค่ะ

เราชอบโดนแฟนพูดล้อเล่นและพูดทำร้ายจิตใจจริงๆตลอดเลย
ตัวอย่างเช่น บอกว่าเราไม่รู้เรื่อง พูดมาก พูดซ้ำๆว่าไม่ชอบ ไม่ชอบ ไม่ชอบเรา พอเราบอกเรารับไม่ได้
เราไม่ชอบคำนี้ เรายังไม่เคยพูดกับเค้าเลยนะ ก็บอกเราว่ารับไม่ได้ไม่ต้องมาคุย เค้าจะไม่คุยกับเรา
ใช้หัวคิดสิว่าพูดเล่นหรือพูดจริง
จนตอนนี้เราย้ายมาทำงานที่นิคม พักอยู่ตัวคนเดียว โดดเดี่ยว รู้สึกอ้างว้างมาก
น้ำตาไหลตอนเค้าพูดว่าเราอยู่คนเดียว เหงามากหรือไง เลยค่ะ

ปล.ทุกครั้งที่ทะเลาะกัน เราผิดเราขอโทษ แต่เค้าผิดเค้าไม่เคยขอโทษเราเลยค่ะ
ขอคำพูดที่ช่วยดึงสติให้ปล่อยมือจากผู้ชายคนนี้ได้สักทีค่ะ