หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยก็ตื่นเเล้ว ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
คือเราเป็นคนที่ได้ยินอะไรหน่อยก็ตื่นเเล้วค่ะ เช่นเวลาได้ยินเสียงทีวี หรืออะไรก็ตามถึงจะเบาเเต่พอเราได้ยิน เราจะตื่นเลยเราพยายามข่มตานอนมากค่ะ บางทีก็ต้องใส่หูฟังเเล้วเปิดเพลงฟังถึงจะหลับได้ เเละถ้าตื่นเเล้วถึงเราจะง่วงมากๆเเต่เราก็นอนต่อไม่ได้เลยค่ะ ใครมีวิธีเเนะนำบ้างคะคือเราไม่สบายใจเลย เราอยากนอนหลับให้สบายน่ะค่ะㅠㅠ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหาการนอนค่ะ TT
เราอายุ17ปีค่ะ คือว่าเราเป็นคนที่ถ้ามีเสียงหรือแสงนิดนึงจะนอนไม่ได้เลยค่ะ พึ่งย้ายจากห้องตัวเองมานอนกับพ่อแม่เพราะพี่นอนห้องข้างๆทำเสียงรบกวนจนนอนไม่ได้ ตอนนี้น
สมาชิกหมายเลข 2044303
นอนหลับไม่ค่อยสนิท พอเผลอตื่นแล้วหลับต่อไม่ได้ทำไงดีคะ
คือช่วงนี้เรานอนดึกมาก เพราะนอนไม่ค่อยหลับ นอนประมาณตี1-2ทุกคืนเลย พอตอนตื่นเหมือนร่างกายมันสั่งให้ตื่นเช้าอ่ะค่ะ สมมุติ นอนตี4ร่างกายมันจะตื่นเองตอน9โมง หรืออย
สมาชิกหมายเลข 3130458
เป็นคนนอนกรนกับนอนระเมอทุกวัน
ทำไงดีคะเราชอบนอนระเมอพูดไม่รู้เรื่องบ้างนอนกรนเสียงดังบ้าง ที่รู้เพราะแฟนเป็นคนบอกค่ะ แล้วก็คือถ้าหัวโดนหมอนก็จะหลับเลยเป็นคนหลับง่ายและหลับลึกมาก มากแบบถึงใคร
สมาชิกหมายเลข 7012639
นอนไม่หลับเวลากลางคืนทำยังไงดีคะ
พยายามเข้านอนตั้งแต่4-5ทุ่มแต่ก็นอนไม่หลับจนถึงประมาณ6โมงเช้าถึงจะหลับค่ะ เราพยายามฟังเพลงเบาๆ ฟังเสียงเวลาฝนตก เสียงกีต้าร์ตามยูทูปแต่ก็นอนไม่หลับ ข่มตาเท่าไหร
สมาชิกหมายเลข 3167755
นอนแล้วขยับตัวไม่ได้ หายใจไม่สะดวก
ตอนนอนเหมือนจะตื่นแต่ขยับตัวไม่ได้ พยายามสั่งตัวเองยังไงก็ไม่เป็นผลเลย พอเราขยับตัวได้แล้วตื่นได้แล้วก็หายใจถี่มากแบบเหนื่อยๆเหมือนใจจะขาด มันน่ากลัวมากจริงๆ แล
สมาชิกหมายเลข 6442216
ไมค์เบามาก ปรับยังไงก็ยังเบา แก้ยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราใช้ไมค์หูฟัง Headset ค่ะ เสียบเข้ากับโน้ตบุ้ค ที่ผ่านมาเพื่อนๆบอกเสียงดังฟังชัดมาตลอดจนไม่กี่วันที่ผ่านมา เพื่อนบอกเสียงเบาลงมากเลยค่ะ เราปรับเสียง
สมาชิกหมายเลข 6078271
Samsung a56 เสียบหูฟังไทป์Cแล้วเสียงยังออกลำโพงเหมือนเดิม
Samsung A565Gของเราใช้หูฟังไทป์Cไม่ได้คะ ซื้อของแท้ก็แล้วลองเอาของเพื่อนมาเสียบก็แล้วยังเป็นเหมือนเดิม ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 9354111
ต่อหูฟังบลูทูธไม่ได้ ทำยังไงดีคะ
คือเราซื้อหูฟังบลูทูธมา แต่ว่าโทรศัพท์เราเชื่อมต่อหูฟังไม่ได้อ่ะค่ะ คือมันขึ้นว่าไม่พบบลูทูธในบริเวณใกล้เคียงอ่ะค่ะ คือซื้อมา400เฟลหนักมากกกกกกกก
สมาชิกหมายเลข 4637475
แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ
แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ
จาจั๊กจี้
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม
KisekiGirl
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยก็ตื่นเเล้ว ทำไงดีคะ