ขอบใต้ตาแดงแล้วมันเจ็บๆควรทำอย่าไรดีครับ

คือขอบใต้ตามันออกสีแดงๆครับถ้าเทียบกับตาอีกข้างหนึ่งซึ่งตอนกระพริบตามันเจ็บนิดๆซึ่งผมคิดว่าเป็นเพราะผมเล่นมือถือมากเกินไปผมควรทำอย่างไรดีครับ