หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนมีวิธีกำจัดความเครียดยังไงกันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
แฟนเราเป็นคนเครียดบ่อยจากปัญหาหลายๆอย่าง บางครั้งเครียดจนปวดหัว เสียสุขภาพจิตหลุดโฟกัสกับสิ่งรอบข้างไปเลย เค้าเป็นมานานและไม่เคยหายเลยค่ะ มีวิธีที่จะช่วยให้เค้าดีขึ้นหรือคำมห้กำลังใจเวลาเค้าเครียดบ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนมีวิธีกระจัดความเครียดระยะยาวยังไงบ้างคะ?
คือเราเครียดมากค่ะ เครียดเรื่องเพื่อนและเรื่องครอบครัวเรื่องตัวเอง ส่วนตัวเราว่าเราไม่ค่อยปล่อยวางค่ะ อะไรนิดๆหน่อยก็เก็บมาคิด เป็นคนเซนซิทีฟและใจร้อน เราเลยเคร
สมาชิกหมายเลข 3108073
มีวิธีอะไรที่จะทำให้เลิกเป็นคนคิดมาก เลิกอ่อนไหวกับคำพูดคนอื่นไหมคะ
เราเป็นคนที่ชอบเก็บคำพูดต่างๆของเพื่อน ของคนใกล้ตัว มาคิดมากเสมอเลย บางครั้งเครียดถึงขั้นร้องไห้จึงจะสบายใจแล้วซักพักก็กลับมาคิดอีก คือเป็นหนักจนอยากพบจิตแพทย์ม
สมาชิกหมายเลข 4510313
มีใครรู้วิธีแก้อาการที่เค้าเป็นตอนนี้มั้ยคะ
เค้ารู้สึกเบื่อ หงุดหงิด รู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในใจตลอดเวลา รู้สึกเหนื่อยไม่อยากทำนู้นทำนี่ รู้สึกเบื่ออาหาร กินอาหารน้อยมากค่ะ บางวันแทบไม่กินเลย กลางคืนนอนไม่
สมาชิกหมายเลข 8591241
มีวิธีปลอบใจแฟนไม่ให้คิดมากมั้ยอะคะㅠㅡㅠ
ขออธิบายก่อน แฟนเราเป็นพวกชอบคิดมากและชอบเก็บปัญหาของคนอื่นมาคิดจนตัวเองเครียด เครียดจนบางครั้งนางต้องกินยาลดไมเกรน เราพยายามปลอบทุกวิธีแล้วแต่ก็เหมือนจะไปไม่รอ
สมาชิกหมายเลข 7491718
อยากเปลี่ยนตัวเองให้เลิกเป็นคนคิดมากต้องทำยังไง
คือเราเป็นคนหนึ่งที่คิดเล็กคิดน้อย จนทำให้เเต่ละวันเรานอนไม่ค่อยหลับ คิดเรื่องเพื่อนบ้าง ความรักบ้าง เเล้วบางทีความคิดมากของเราทำให้ผู้ที่อยู่รอบข้างเกิดความไม่
สมาชิกหมายเลข 7618433
ไมเกรน (Migrane) โรคปวดศีรษะเรื้อรังและแนวทางในการจัดการ
“ไมเกรน” โรคปวดศีรษะเรื้อรังที่ไม่ได้มีแค่ความรวดร้าว หลายคนเมื่อมีอาการปวดหัว มักจะเหมาสมมติฐานเบื้องต้นว่าตนเองเป็น "ไมเกรน" แต่ในความเป็นจริง ไมเกร
Doctor Near You
ถ้าวันไหนไม่ได้เติมคาเฟอีน วันนั้นเหมือนวิญญาณยังไม่เข้าร่าง
วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องอาการเสพติดคาเฟอีนแบบถอนตัวไม่ขึ้นค่ะ คือเราสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วว่า วันไหนที่ตื่นมาแล้วไม่ได้ดื่มชาเขียวสักแก้ว วันนั้นทั้งวันจะกลาย
สมาชิกหมายเลข 5672124
ปวดหัวข้างเดียวซ้ำๆ เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
อาการปวดหัวข้างเดียว โดยเฉพาะที่เป็นซ้ำ ๆ หลายคนคิดว่าแค่พักผ่อนไม่พอ หรือเครียดธรรมดา แต่ความจริง “พฤติกรรมก่อนนอน” มีผลมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะในคนที่เป็นไมเกรน
parn 256
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนมีวิธีกำจัดความเครียดยังไงกันบ้างคะ