ทำยังไงให้เลิกคิดมากกับคำพูดเชิงลบของคนที่ไม่ค่อยสนิทกัน

ตอนนี้เราคิดมากค่ะคิดมากเรื่องที่ทำผิดในอดีตเราพยายามไม่คิดแต่มันก็คิดจนตอนนี้ไม่มีความสุขเลยช่วงนี้แบคิดมากนในหัวตลอดรู้ว่ากลับไปแก้ไขไม่ได้ทำอนาคตให้ดีแต่ก็คิดมากอยากรู้คนที่มีประสบการณ์เคยคิดมากจนเ

คือเรามีเพื่อนสนิทใช่มั้ยคะเเล้วคือ เราเป็นคนหวงเพื่อน เวลาเพื่อนไปคุยกะใครเราก็เเบบเอ๊ะก็เเบบเพื่อนเราจะไปสนิทกับคนอื่นมากกว่าเรามั้ย เราเป็นคนsensitive กับเรื่องเพื่อนมากเลยค่ะ คืออยากรู้วิธีเเก้การ

เราเคยจับได้ว่าสามีแอบคุยกับผู้หญิงในที่ทำงานเดียวกัน ตอนนั้นที่จับได้ มีลูกวัย 10 เดือนค่ะ จับได้ครั้งนั้นเขาขอโอกาสกลับมาคืนดี เราก็ยอม เพราะเห็นว่าลูกยังเล็ก แต่มาวันนี้ไปเห็นแชทไลน์กลุ่มที่เข้าตั้

คือต่อจาก กระทู้ที่แล้ว หนูสังเกตตัวเองพอเพื่อนหนูเสีย หนูเริ่มกลัวผีมากขึ้น ฝันไม่ดีมากขึ้น คิดมาก กระวนกระวาย อยู่ไม่นิ่ง กลัวตลอดเวลา เริ่มระแวง กลัวแบบกลัวมากๆ ขวัญอ่อนด้วย หนูไม่รู้หนูจะทำไงหาย ค

สวัสดีค่ะ เราคิดมากเรื่องที่เราถามแฟนเกี่ยวกับผญ.คนอื่นว่า ถ้าเขามีเราอยู่จะไปขอไอจีคนอื่นมั้ย เขาบอกว่าไม่ขอ แต่จะขอเฉพาะคนที่หายากๆรู้สึกว่าจะไม่ได้เจอในชีวิตนั้นแล้วแต่จะไม่เมคเฟรนและไม่ทักไป คือเร

1. เราคิดว่าตนเองมีอาการย้ำคิดย้ำทำเพื่อ3ปีก่อน ตอนนั้นเราเป็นนักศึกษาปี1 เราได้รับหน้าที่ล๋อกห้องเรียนเมื่อล๋อกเสร็จเดินลงบันไดพอเดินไปสักพักก็มีความรู้สึกและความคิดผุดขึ้นมาอยากเช็คประตูที่ตนเองล๋อก

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

:(เวลาไม่พอใจอะไรหรือมีเรื่องให้กระทบจิตใจต้องอารมณ์ร้อนทุกที

เราเป็นคนคิดมาก ขี้น้อยใจเพื่อน ทำไงดี😔 เราก็ไม่ชอบตัวเองเหมือนกันที่เป็นแบบนี้ เราจะทำยังไงให้เลิกคิดมากดีคะ? เราเป็นคนรักเพื่อนมาก เชื่อสนิทใจ งี้เราต้องไปหาหมอรึป่าว เราเป็นโรคอะไรมั้ย คือเราคิดม

แฟนจะเล่าให้ฟังว่า จะชอบมีความคิดลบกับเราอยากจะฆ่าแต่เป็นแค่ความคิดไม่ชอบความรู้สึกนี้รู้สึกผิดกับเรา บางทีชอบขอห่างกับเราเผื่อจะดีขึ้น (แต่เขาเป็นคนอบอุ่นดูแลใส่ใจดีมากๆค่ะ) เราเป็นแฟนกันมา1ปีแล้ว เข