หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอhow to บรรเทาอาการปวดหลังทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ส่วนตัวนั่งทำงานกับโต๊ะญี่ปุ่นค่ะนั่งทีก็คือสิบชาติลุกทีเพราะเป็นคนขี้เกียจแล้วนั่งครั้งหนึ่งก็7-8ชม.เลยทีนี้สิ่งที่ตามมาคืออาการปวดหลังอะค่ะคือมัน😭จากทุนเดิมที่ปวดหลังบ่อยๆอยู่แล้วมันยิ่งปวดมากกว่าเดิมอีกเลยต้องการhow toบรรเทาอาการปงดที่สามารถทำได้เองทีค่ะทอระมานไม่ไหว😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเมื่อยตามร่างกายขอวิธีรักษา
ตือยังไม่อายุเยอะหรอกค่ะ แค่14 แต่ไม่รู้ทำไมช่วงนี้ปวดตามเนื้อตามตัวไปหมด ปวดหลังเวลานั่งหลังค่อม แค่เราเป็นคนหลังตรงค่ะเพราะพ่อไม่ชอบให้หลังค่อม แต่จะมีช่วงนึง
สมาชิกหมายเลข 5935618
ปวดหลังมาก
คือเราอายุไม่เยอะค่ะอายุยังไม่ถึง13 แต่ปวดหลังมากๆค่ะปวดมาตั้งแต่เดือนตุลา2019ตอนนี้ยังไม่หายตอนแรกเรานอนเป็นที่นอนสปิงธรรมดาๆเเล้วเราก็เปลี่ยนมานอนที่นอนแบบพกพ
สมาชิกหมายเลข 5638719
ปวดเมื่อยบ่อยๆตั้งแต่อายุยังน้อยทำยังไงดีค่ะ
ตอนนี้อายุ 16ปีแต่ชอบปวดเมื่อยทุกๆส่วนของร่างกาย เคยเป็นหนักสุดเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาคือตื่นมาละลุกขึ้นจากเตียงไม่ได้เพราะตัวมันชาไปหมดแต่เป็นประมาณ 3-5 นาที
สมาชิกหมายเลข 5110740
เป็นคนปวดหลังง่ายมากทำไงดีคะ?
ค่ะก็ตามหัวข้อกระทู้นะคะคือเราอายุ13ปีแต่เป็นคนเมื่อยตัวปวดตัวง่ายมากกกกกชนิดที่ว่าไปร้านนวดเกือบบ่อย อยากทราบวิธีแก้เมื่อยกับปวดหลังหน่อยคะเอาแบบหายสัก2อาทิตย์
สมาชิกหมายเลข 5183040
#ช่วยด้วย อายุยี่สิบต้นๆแต่ปวดหลังแบบเลยอายุไปไกลเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคือเราเป็นนักศึกษาอยู่ซึ่งตอนนี้อยู่ในช่วงฝึกงานเราเรียนเกี่ยวกับการทำอาหาร ซึ่งต้องยืนนานมากๆบางช่วงก็ต้องยกของบ้างลุกนั่งบ้าง อยู่เป็นประจำแล้วคือตอน
สมาชิกหมายเลข 1918638
ผมเคยคิดว่าตัวเองอายุยังไม่ถึงขั้นต้องดูแลตัวเอง… จนวันนึงมีคนทักประโยคเดียว
มีคนเคยบอกไหมครับว่า “ทำไมพักนี้ดูเหนื่อยตลอดเวลา” ตอนแรกผมคิดว่าเป็นคำพูดทั่วไป แต่พอได้ยินจากหลายคนเข้า… เริ่มเอะใจ ผมอายุยังไม่เยอะ ทำงานปกติ กินข้าวครบ นอนก
สมาชิกหมายเลข 9164770
แก้อาการตาล้า ปวดตาง่าย ๆ ด้วยกฎ 20-20-20
ถ้าพูดถึงหนึ่งในปัญหาที่พนักงานออฟฟิศต้องเจอเหมือน ๆ กัน คงเป็นเรื่องของการใช้สายตาจ้องหน้าจอทั้งวัน จนปวดตา แถมบางคนยังมีอาการออฟฟิศซินโดรมร่วมด้วย จนรบกวนการใ
Mattaya Vision Center
มีใครเคยรักษาออฟฟิศซินโดรมที่รพ.เวชธานีบ้างคะ
เป็นออฟฟิศซินโดรมมาหลายปี รักษาหลายที่ ดีขึ้นแต่ไม่หาย เห็นว่าที่รพ.มีการตรวจ body scan และวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล อยากรู้ว่ามีใคนเคยไปบ้างแล้วเป็นอย่างไร ดีขึ
สมาชิกหมายเลข 7310644
“ปวดไหล่ ยกแขนได้ไม่สุด หรือว่าเราจะเป็นข้อไหล่ติดกันนะ?”
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัดจะพาทุกคนไปรู้จักกับ “ภาวะข้อไหล่ติด” โดยจะพูดถึงสาเหตุ อาการ รวมไปถึงท่าบริหารสำหรับคนที่มีปัญหาข้อไหล่ติดมาฝากค
TMC PT
10 เบาะรองนั่งเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี นั่งสบายนุ่ม ไม่ปวดหลัง ทำความสะอาดง่าย
หลายๆคนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ ที่กำลังมองหาไอเทมสุดฮิตที่จะช่วยเราในเรื่องของการดูแลสุขภาพในการนั่งนั้นก็คือ เบาะรองนั่งเพื่อสุขภาพ ที่จะค่อยช่วยบรรเทาอาการของ ออ
Sarateam
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอhow to บรรเทาอาการปวดหลังทีค่ะ