รู้สึกโดนเอาเปรียบจากนิสัยตัวเอง

จริงๆเราเป็นคนแบบไม่ค่อยจะมีปัญหาอะไรมากอะไรก็ได้ง่ายๆได้งานแบบไหนมาเราก็ทำได้หมดแถมยังรู้สึกว่าต้องไปช่วยคนอื่นๆด้วยแต่หลังๆมาเหมือนเราโดนเอาเปรียบยังไงไม่รู้แล้วเวลาคุยงานคือต้องปั้นหน้าตลอดว่าเราโอเค อึดอัดมากๆ ถามรายละเอียดงานจากคนในกลุ่มไม่ได้เลย มีแต่ตัวเราที่ต้องพึ่งเองจดรายละเอียดเองทุกอย่างทั้งที่มันเป็นงานที่ทุกคนทำร่วมกันต้องช่วยกันออกตวามคิดมันเหนื่อยๆมากๆเลยแต่เราเองไม่เคยพูดเรื่องนี้กับเพื่อนเพราะรู้สึกว่าพูดไปแล้วจะมองหน้ากันไม่ติดแต่เราไม่อยากเจอเหตุการณ์แบบนี้อีกแล้ว เราควรทำไงดีหรือปรับแนวคิดของเรายังไง