มะเฟือง เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวหวาน และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น เส้นใยอาหาร วิตามินซี โฟเลต โพแทสเซียม แมกนีเซียม และมีแคลอรี่ต่ำ ทำให้หลายคนเชื่อว่าการรับประทานมะเฟืองส่งผลดีต่อส

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ดีต่อสุขภาพ อีกทั้งกล้วยเป็นอาหารที่ย่อยง่าย มีสารอาหารจำเป็นหลายชนิดที่เชื่อว่ามีประโยชน์ในการช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย ดังนั้นหลายคนจึงมัก

สายสุขภาพ…ห้ามพลาด ‘หั่นมะนาว ใส่น้ำร้อน’ ส่งต่อสุขภาพอย่างไร หั่นมะนาว ใส่น้ำร้อน จะกลายเป็นน้ำด่าง ดื่มทุกวัน จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ วันนี้ “เดลินิวส์” นำข่าวสารข้อม

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/women/255689/ กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาได้ระบุว่า คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นประสาทที่บริโภคกันมากที่สุดในโลก และประชากรผู้ใหญ่ชา

ฝรั่งเป็นผลไม้ทรงกลม ผลดิบมีสีเขียวอ่อน เมื่อสุกจะมีสีเหลือง มีไส้ข้างในเป็นสีขาวหรือชมพู สามารถกินได้ทั้งผลดิบและผลสุก ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร จึ