อยากเปลี่ยนทัศนคติแย่ๆของตัวเองค่ะ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ คือเราไม่โอเคกับความคิดตัวเองในบางทีเท่าไหร่ไม่รู้จะแก้ยังไงดี อย่างเช่น เราไม่เจอคนที่แบบอวบๆถ่ายรูปลงเฟซแล้วมันไม่สวยแต่เขามั่นใจจะเอาลง เราก็มีความคิดแบบ กล้าเอาลงเนาะ แบบอยู่ดีๆมันก็คิดมาแบบนี้ แต่ในชีวิตจริงเราสาบานว่าเราไม่เคยไปพูดแบบนี้กับใคร แต่ความคิดเราคือ Negative มาก แต่เราก็ได้แค่คิดคนเดียวไม่ได้พูดออกไป เพราะเราก็กลัวคนฟังเสียงความรู้สึก เพราะเราก็ไม่อยากให้ใครมาว่าเราเหมือนกัน เราควรทำยังไงดีคะ เราควรไปพบแพทย์มั้ยคะ อันนี้คือเราจริงจังนะคะไม่ได้มาตั้งกระทู้เล่นๆ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่