อาหารสำหรับผู้สูงอายุ หรือ เด็กเล็ก ทำง่ายๆในหม้อข้าวเดียว นุ่ม กลืนง่าย หอม อร่อย สารอาหารครบ ผู้สูงอายุที่ยังทานเองได้ ก็มีความต้องการอะไรที่หลากหลาย เหมือนเรา จึงต้องสรรหาเมนู วัตถุดิบที่ใช้ เปลี่

เมนูที่ชอบทำกินเองมีอะไรบ้าง ไปดูกัน ผัดกวางตุ้งฮ่องเต้  ผัดคะน้าไก่ ข้าวต้มไก่ ต้มฟักไก่สับใส่เต้าหู้ไข่ไก่ สุกี้ไก่น้ำ ไข่เจียวทรงเครื่อง คั่วกลิ้ง น้ำพริกอ่อง ผัดกะหล่ำดอก ต้มจับฉ่าย