ช่วงนี้ กลับมาเล่น รายตัวอีกแล้ว แต่น้ำมันขึ้นนะ เข้าใกล้หน้าหนาว ใช้กลุ่มน้ำมันนำ ดักถ่านหินด้วยดีมะ

  แล้วเรา เด็ดใบ ชะพลู ที่ปลูกไว้มากินเสริม กับข้าว ... ใช้ให้น้อย เหลือเงินไปลงทุนเยอะๆๆ จะได้ ไม่ยากจน  คนอื่นเค้ามีแสนล้านแล้ว   เรายังไม่มี

กินอกไก่เฉยๆมันไม่แซ่บ เอามาลองทำเป็นยำไก่แซ่บได้นะ ส่วนผสม 1.อกไก่ 300 กรัม 2.แป้งข้าวโพด 20 กรัม 3.พริกไทย 4.ผงปรุงรส 5.น้ำตาลมะพร้าว 0.5 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 7.น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ 8.พริก

ข้าวคลุกกะปิ เป็นเมนูที่มีครบทุกรสชาติทั้งเปรี้ยว ทั้งเผ็ด ทั้งหวาน ในจานเดียวจริงๆ จานนี้ 50 บาทครับ

สวัสดีค่ะ พอดีดิฉันชอบทำกับข้าวให้สามีทาน แต่ปกติจะลงรูปแต่ใน IG วันนี้ก็เลยนำบางรูปมาลองลงในพันทิปดูบ้างค่ะ เผื่อไว้เป็นไอเดียเวลาคิดไม่ออกว่าจะทานอะไร ไก่ทอดเกาหลี ข้าวหน้าหมู ซี่โครงหมูอบน้ำ

ข้าวกะเพราะหมูคลุกข้าว จานละ 40 บาท ลืมสั่งไข่ดาวโปะมาด้วย ร้านนี้ให้มะนาวซีก แตงกวา และ ต้นหอมด้วย หอมซีอิ๊วดำ และกลิ่นคั่วกระทะชัดเจน มีกะหล่ำปี กับคะน้าใส่มาด้วย ก็ดีกว่าผักอย่างอื่นนะ เป็นแบบข

5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ต้นทางคือการกิน การดูแลสุขภาพลำไส้เริ่มง่ายๆ จากการเลือกอาหารที่เหมาะสม “ไม้กวาดลำไส้

สำหรับคนไทยหลายคน มื้ออาหารถ้าไม่มีข้าวก็ดูเหมือนไม่อิ่ม ขณะที่บางคนเลือกกินเส้นเพราะสะดวกและง่ายต่อการรับประทาน แล้วแบบไหนจึงดีกว่ากัน?งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Nutrition ประเทศจีน

Blueberry Crumble Muffins มัฟฟินบลูเบอร์รีเพิ่มครัมเบิ้ล เมนูทำง่าย กินง่าย ของบ้านนี้อีกแล้ว จะกินมื้อไหนๆ ก็ตามใจสะดวกกันไปเลย ส่วนผสม บลูเบอร์รี่มัฟฟิน 6 ถ้วย (สูตรที่บ้านนี้ทำนะคะ) 1. แป้งสาลี 1+1