Intel core i3-10100f กับ Amd ryzen3 3200G ตัวไหนดีกว่าครับ

คือผมจะอัปจากi3เป็นi5แต่เมนบอร์ดผมasush61m-a biosเวอร์ชั่น1001แต่มันต้องการ0403ขึ้นไปผมไม่มีแฟลชไดรฟ์ไม่มีUSBผมอยากอัปbiosมากๆแต่ติดตรงไม่มีอุปกรณ์ผมจะทำยังไงได้มั่งครับอยากอัปbiosเป็นเวอร์ชั่น1103ถ้า

คอมผมใช้สเปค Core i5 12400f การ์ดจอ rx 7600 Ram 16 gb ddr4 3200 เมนบอร์ดgigabyte h610m k

Gtx 1660 super Amd ryzen 5 4500 6-core Processor. 3.60ghz ram 15.8 g 64-bit , x64-based อยากรู้ว่าคอมสเปกนี้อยู่ในระดับไหน แล้วถ้าจะอัพควรเพิ่มอะไรคะ (ไม่ค่อยรู้รายละเอียดเรื่องพวกนี้มากเลยมาสอบถามด

อยากทราบว่าryzen 3 3200g เมนบอร์ดprime a320m-kถ้าผมจะซื้อการ์ดจอมาติดอยากทราบว่าซื้อตัวไหนคุ้มสุดครับขอราคาไม่เกิน8000