คนเก่ง สมถะ ถ้า ภาวนาถึงระดับ อัปนาสมาธิ ทีถึงจุด เหมือนตัว ตนหายไป ถ้าตอนนั้นไฟไหม้บ้าน จะหนีไม่ทัน ตายในกองไฟได้

การฝึกกรรมฐาน 40 กอง ควรฝึกให้ตรงจริตของตน จิตจะรวมเป็นสมาธิง่าย ควรจะฝึกกรรมฐาน กองใดกองหนึ่งให้จิตสงบอย่างเต็มที่ของกองนั้นๆ จิตสงบรวมเป็นอัปนาสมาธิ ตั้งแต่ฌาน 1 ถึงฌาน 4 เมื่อสำเร็จแล้วจึงค่อยเปลี่

พระอาจารย์อ้าย วัดป่าจิตตภาวนา (ศิษย์พระอาจารย์เปลี่ยน) เมตตาตอบปัญหาธรรม ผม : เจริญอานาปานสติควบคู่คำภาวนา พุทโธ เข้า พุท ออก โธ เมื่อจิตสงบรวมเป็นอัปนาสมาธิ ร่างกายและลมหายใจดับหายไป เหลือแต่ความว่