นอนตื่นสายเลย เป็นเพราะเราไม่ได้ แบบเต็มอิ่มหลายวันติดต่อกัน หรือเพราะเป็นวันหยุด จิตเลยคุมให้นอนยาวๆ แต่ nix เปิดนะ

นอนไม่หลับ ตื่นทุกชั่วโมง เกิดจากสาเหตุอะไรคะ

อยากนอนแล้วไม่ต้องตื่น

เราเข้านอนประมาณสี่ถึงห้าทุ่มเ้วเราชอบตื่นมาตอนตี1บางทีก็ตี3เเล้วเวลาตื่นมันเพลียมากเหมือนนอนไม่อิ่ม มันเกิดจากอะไรได้บ้าง เราไม่รู้จะทำยังไง

ใคเป็นแบบเราบ้างนอนๆอยู่เหมือนมันหายใจไม่อิ่มรู้สึกเหมือนจะตายบ้างครั้งเท้าก็ชามีวิธีแก้มั้ยไม่อยากนึกถึงแต่พอนึกถึงแล้วรู้สึกกลัวๆว่านอนไปแล้วไม่ตื่นขึ้นมาเพื่อนๆคนไหนเคยมีอาการเหล่านี้มาพูดคุยกันได้

เมื่อเดือนสิงหาคมปี 2018 ที่อำเภอบางไทร จังหวัดพระนครศรีอยุธยา มีเด็กหนุ่มวัย 14 ปี ชื่อ อัด ต้องใช้ชีวิตอยู่ตามลำพังที่บ้านเป็นครั้งแรกในชีวิต พ่อกับแม่ของเขาเดินทางไปเยี่ยมญาติที่จังหวัดระยองและจะกล

นี่ชอบตื่นตอนตี 4 แล้วนอนอีกนิด 6โมงเช้า 7.30 น. ต้องลุกไปอาบน้ำเตรียมตัวไปทำงาน ทำงาน 10 โมง เลิกงาน 20.00 น. ร่างแหลกเลย  มีใครตื่นระหว่างช่วงเวลานี้บ้างไหมคะ แล้วนอนต่อกันได้ไหม ระหว่างวันง่วง

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

ผมอยากระบายมากครับ ผมทำงานแอร์มา 2 ปีไม่เคยมีงานตีกลับ แต่ทำไหมเขาไม่เห็นในความตั้งใจทำงานของผม ไม่ใช่เจ้าของร้านเอง แต่ผมทำเต็มทีเหมือนเป็นร้านตัวเอง อดข้าว กินข้าว ไม่เป็นเวลา เพื่อจะทำยอดให้เขา เพื

หรือว่านอนไม่พอ ??? 

สดๆร้อนๆ นี้หรือเปล่าที่เรียกว่า "ผีอำ" คือว่า เราได้กรีดยางแล้วต้องตื่นประมานตี 2-3 เลยนอนกลางวัน ตอนแรกก็หลับอยุ่ดีๆ สักพักใหญ่ๆเราฝันว่าเราอยุ่กับแม่ พุดคุยคุยกัน นอนด้วยกันประสาแม่ลุก แ