หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนตื่นสายเลย เป็นเพราะเราไม่ได้ แบบเต็มอิ่มหลายวันติดต่อกัน หรือเพราะเป็นวันหยุด จิตเลยคุมให้นอนยาวๆ แต่ nix เปิดนะ
กระทู้คำถาม
หุ้น
สุขภาพกาย
..
วัน ทำงานปกติ
นอน ตีสี่ ตื่น 7.30
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อความช่วยเหลือครับ ทำงานที่บ้านแล้วขี้เกียจหนักมาก
ปกติออกไปทำงานตื่น 6 ครึ่ง 7 โมง นอนเที่ยงคืน แต่พอมาทำงานที่บ้านกลับนอนดึก ตี1ตี2 แถมตื่นแบบ 15 นาทีก่อนเข้างาน ตื่นมา check-in แล้วแอบนอนต่อ กว่าจะ active ก็บ
สมาชิกหมายเลข 1030959
นอนดึกทุกวันทำให้สมองล้า หรือไม่สดชื่นในเวลากลางวันจริงไม่ ?
คือนอนดึกที่นี้ คือ ตี2-3 ในเวลา 1-2 เดือน แต่อาจจะมีนอนกลางวันถึง 10-11 โมงเช้าบ้าง ทำงานอะนะ เพราะทำงานกลางคืนมันมีสมาธิมากกว่า
สมาชิกหมายเลข 6539035
มีใครเป็นไหม พออายุ 30+ นอนหลังเที่ยงคืนไม่ได้แล้ว
พอเริ่มเข้า 31 นอนแค่ช่วง 12:30 - 12:40 ตื่นมาก็ตั้ง 7 โมงเช้า กลับรู้สึกเบลอ เหนื่อยเหนื่อย ถ้าอายุน้อยกว่านี้ไม่เป็นแบบนี้เลย หรือถึงแม้จะเหนื่อยก็ต้องนอนหลัง
โยโย่คับ
จะฉีดวัคซีน เข็มสาม ต้องพักผ่อนให้เยอะ เดี๋ยวกะว่าทำงานถึง 6 โมงเช้าค่อยนอน ตื่นอีกที 9 โมงแล้วกัน แต่ dow ลบ 200
นอนเพิ่ม อีก ชม.ได้เป็น 3 ชม. จากเดิม 2 ชม. ถือว่าเพิ่มละ
สมาชิกหมายเลข 6115048
ใครมีวิธีช่วยให้นอนหลับยาวๆ ได้แนะนำทีค่ะ
หลังเลิกงาน เราจะรีบออกไปฟิตเนสออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงกว่าจะถึงบ้านก็ 3 ทุ่ม ทำนู่นทำนี่ แล้วนั่งปั่นงานออฟฟิศต่อ (เอากลับมาทำบ้าน ไม่ทำก็ไม่ได้งานไม่เสร็จ) ถึงเว
สมาชิกหมายเลข 3586625
ทำไม คนเกาหลี และ ฮ่องกง ถึงเอาวันที่ 24 พค เป็น "วันเกิดของพระพุทธเจ้า" ? ( 25 ตลาดหุ้นหยุดชดเชย)
จริงๆ เค้าก็นับถือ ศาสนาพุทธ น้อยลงมากกก แล้ว และ ยังมีวันหยุด ระดับ ชดเชย ให้ตลาดหุ้นหยุด นี่ ( 1 ใน 10 ของการ หยุดตลาดหุ้น อ่องกง เลย) 1. มันสำคัญ อยู่เหรอ? 2
สมาชิกหมายเลข 6144226
ไม่เข้าใจกับหัวหน้าจริงๆ
ผมขอเล่าต่อนะครับ ล่าสุดนี้คือ (ผมทำงานขายโทรศัพท์มือถืองอยู่ในห้าง) วันนี้ได้คุยกับ เซลล์คือหัวหน้าผม ได้แจ้งวันหยุดไป ผมมีวันหยุดประจำสัปดาห์ คือวันจันทร์ เดื
สมาชิกหมายเลข 9349250
คนกรุงเทพได้หยุดยาวทั้งสัปดาห์ 12 - 16 ต.ค.2569 ทั้งหยุดนักขัตฤกษ์ WFH และวันหยุดเพิ่มพิเศษ🎉
ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม 2569 ที่ผ่านมา ได้มีมติเห็นชอบมาตรการพิเศษเพื่อรองรับการจัดประชุมใหญ่สามัญประจำปีของธนาคารโลกและกองทุนการเงิน
Lady_Simplicity
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หุ้น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนตื่นสายเลย เป็นเพราะเราไม่ได้ แบบเต็มอิ่มหลายวันติดต่อกัน หรือเพราะเป็นวันหยุด จิตเลยคุมให้นอนยาวๆ แต่ nix เปิดนะ
วัน ทำงานปกติ
นอน ตีสี่ ตื่น 7.30