ทำยังไงดีพีอแม่ให้นอนเร็ว?

สวัสดีค่ะ หนูอายุไม่มากหนูนอนกับพ่อแม่นอนด้วยก็คือให้นอน4ทุ่มส่วนตัวอยากนอนดึกอยู่แล้ว ขอออกมานอนนอกห้องรู้สึกโอเครมากกับนอนนอกห้อง นอนประมาณตี4บ้างตี3บ้างบางวันก็ไม่นอนเป็นมาเกือบเดือน แต่ตื่นเช้าปกติเหมือนตอนนอนเร็วไม่ได้ตื่นสายเลยก็เรียนปกติดี เกรดก็ดีไม่เคยหลับขณะเรียนติดท็อปห้องมาตลอด คิดว่าไม่ควรมายุ่ง ปกติก็คือนอนหลังเลิกเรียนก็คือโอเครมาก เพราะชอบช่วงกลางคืนมากกว่า
อยากให้เช้าใจและปล่อย เพราะอยู่ๆก็ตะวห้เราเข้าไปนอนด้วย แล้วคือเราไม่ชินเลยกับการนอน4ทุ่มแล้ว
เห้ออ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่