ใช้วิธีไหนเพื่อให้ลืมคนที่ทิ้งเราไปได้บ้างคะ

อธิบายละเอียดขึ้นก็เลิกกับแฟนไปเมื่อปลายปีก่อน แล้วตอนนี้เพื่อนๆ ที่โสดก็เริ่มพากันไปมีแฟนแล้วค่ะ ตอนนี้รู้สึกนั่งหงอย ตอนกินข้าวกับเพื่อนก็เหงาๆ ชอบนึกถึงแฟนเก่า แต่ก็ไม่ได้จะกลับไปคุยนะคะ555 มันเหง

สวัสดีครับ ตามหัวข้อของกระทู้เลยครับ แฟนมีอาการสะดุ้งตื่นกลางดึก แล้วก็จะนอนร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ ผมก็จะคอยปลอบให้เธอนอนหลับ ซึ่งเป็นอย่างนี้แทบทุกคืน ผมลองถามเธอ ก็บอกไม่มีอะไร (ทำไมเป็นงั้น) นอกจากอ

คือเราคิดถึงเรื่องแฟนเก่าทั้งวันเลย ว่างเมื่อไรคิดถึงเมื่อนั่น ตื่นก็นึกถึงหลับก็นึกถึงเราเป็นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว ทำไงดีคะ😞

เรามีเพื่อนคนนึงเป็นติ่งนักร้อง เมื่อไม่กี่เดือนก่อน มีข่าวว่าเค้าฆ่าตัวตาย เพื่อนเราคนนี้ก็ร้องไห้หนักมาก กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ตอนแรกๆเราก็ปลอบ เข้าใจว่าเสียใจ นอยด์ รู้ว่าเขารักวงนี้มาก เค้าพูด

สวัสดีค่ะ เรากับแฟนคบกันมา12ปี เข้ามาอยุ่ด้วยกัน7ปี ตอนนี้เราเลิกกับแฟนเรามันเป็นช่วงเวลาที่ทรมานมากเลยนะ ปกติแฟนเราจะต้องนอนกอดเราทุกคืน มันเลยเป็นความเคยชิน ตั้งแต่เลิกกับแฟนเราก้อพยายามจะไม่คิดถึงเ

คือเวลาผมกิน Magnesium Glycinate ก่อนนอนผมรู้สึกว่าผมตื่นกลางดึกบ่อยขึ้น ถามว่าช่วยให้หลับง่ายผมก็ไม่รู้สึกว่ามันจะขนาดนั้นครับ แต่ตื่นกลางดึกบ่อยขึ้นจริงๆ มีใครเป็นบ้างไหมครับ และก็ถ้าคิดว่าลอง L-The

ผมเลิกกับแฟนมา จะ 1 เดือนแล้ว ผมฝันถึงแฟนเก่าทุกคืน จะงีบ จะหลับ ก็ฝันถึง สะดุ้งตื่นแบบนี้มา ทุกคืน พร้อมกับร้องไห้ ที่ร้องไห้ ไม่ใช่ คิดถึงนะ แต่ ทำไม เรา "อ่อนแอ" แบบนี้

นอนๆอยู่ก็คิดถึงเมนูข้าวเหนียวกับปลาทูเค็ม นึกถึงแล้วหิวอยากกิน 🥺55555555555555

📅 วันอาทิตย์ที่ 2 พฤศจิกายน 2025 วันนี้เป็นวันที่ฉันได้รู้ความจริงว่า คนที่ฉันรักมาก — คนที่ฉันวางใจและคิดจะใช้ชีวิตร่วมกัน — แอบคุยกับผู้หญิงคนอื่น เขาบอกว่าเธอเป็นแค่เพื่อน แต่กลับลบทุก

เรากำลังมีปัญหาทุกข์ใจเกี่ยวกับความรักค่ะ เลยทำให้ช่วง 2 เดือนหลังมานี้ เรานอนหลับได้ไม่เต็มที่ เนื่องจากมีความเศร้า ความเครียด ความกังวล ทำให้ตื่นกลางดึกทุกคืน แล้วพอตื่นแล้วจะนอนต่อไม่ได้ พอนอนต่อไม