ใช้วิธีไหนเพื่อให้ลืมคนที่ทิ้งเราไปได้บ้างคะ

อธิบายละเอียดขึ้นก็เลิกกับแฟนไปเมื่อปลายปีก่อน แล้วตอนนี้เพื่อนๆ ที่โสดก็เริ่มพากันไปมีแฟนแล้วค่ะ ตอนนี้รู้สึกนั่งหงอย ตอนกินข้าวกับเพื่อนก็เหงาๆ ชอบนึกถึงแฟนเก่า แต่ก็ไม่ได้จะกลับไปคุยนะคะ555 มันเหง

ขอแชร์ประสบการณ์อกหักครั้งนั้น .. เพื่อเป็นกำลังใจให้ใครอีกหลายคนได้สู้ต่อนะคะ #เคยอกหัก ครั้งนึงอายุ 21 เจ็บปวดที่สุด ตื่นเช้าลุกไปทำงาน เลิกงานมาร้องไห้ ถามตัวเองซ้ำ ซ้ำ กูผิดอะไร?? ร้องไห้หลับ ตื่

คือไม่อยากทำอะไรเลยคะ นึกเครียดเรื่องเดิมๆคิดแต่เรื่องเดิมๆซ้ำไปซ้ำมา นอนไม่หลับตื่นกลางดึกทุกคืนและหลับต่อไม่ได้ร่างกายอ่อนเพลียเบื่อทุกเรื่องอยากร้องไห้ตลอด ไม่รู้จะอยู่ไปทำไม นั่งดีๆน้ำตาก็ไหลเอง ต

ช่วงนี้ชีวิต เปลี่ยนแปลงเยอะมากทั้งเรื่องเรียน การงาน จนปรับตัวไม่ทัน เหนื่อย ท้อมากครับ แต่อยู่ดีๆ นึกถึงคนที่ทิ้งเราทำร้ายเราไว้เยอะมาก อยากกอด อยากให้เค้าลูบหัว ผมไม่เคยเป็นมาก่อนเป็นครั้งแรกที่อยู

เราเคยมีอาการคล้ายซึมเศร้า แต่ช่วงนี้พอมีเรื่องเครียดมันก็หนักขึ้น เราเริ่มดิ่งหมดหวังเศร้า อยากร้องไห้ติดกันมา3 อาทิตย์ โดยที่ไม่อยากมีความสุขเลย เราท้อแท้กับทุกอย่า เป็นเพราะเราทำมันพังเเต่เเรกเราเล

คือเราคิดถึงเรื่องแฟนเก่าทั้งวันเลย ว่างเมื่อไรคิดถึงเมื่อนั่น ตื่นก็นึกถึงหลับก็นึกถึงเราเป็นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว ทำไงดีคะ😞

อยากได้ แนวทาง/วิธีจัดการกับระบบความคิดตัวเอง ช่วงที่ผ่านมามีความสับสนย้อนแย้งในชีวิตมากมาย จนเก็บไปฝันทุกคืน สะดุ้งตื่นกลางดึก มีอาการเหมือนอยากจะร้องไห้ ซึ่งปกติแล้วจะเป็นคนที่หัวถึงหมอนแล้วหลับยาว

ทุกคน พอดีเราเลิกกับเเฟนเเล้ว2วันเรายังลืมเค้าไม่ได้ร้องไห้ทุกวันโหยหาเค้าตลอดเเต่เค้าไม่สนใจเลย คุยหลกับคนใหม่อย่างมีความสุข ในขณะที่เราร้องไห้แทบตายเราควรทำไงดี เค้าไม่เหลือเยื่อใยให้เราเเล้ว

ผมคบแฟนคนนี้ ได้ประมาณ5ปีกว่า ตลอดช่วงเวลาที่คบกันคือ อาศัยอยู่ด้วยกันตลอดเวลา นอนหรือตื่นนอนก้เจอหน้ากันตลอด ไปไหนมาไหนด้วยกันตลอดเวลา ตัวติดกันแทบจะ 24 ชม. นอกจากเวลาไปทำงาน เลิกงานกลับมาเจอหน้ากันไ